Ihr Burnout

Ein Burnout-Syndrom hat viele Facetten. Aber es gibt auch viele Vorurteile und Behauptungen, die nicht stimmen. Klicken Sie unten auf die Galerie, um mehr Informationen zu erhalten.

"Burnout" (engl. "to burn out" = "ausbrennen") bzw. "Burnout Syndrom" ist ein Sammelbegriff. Am Ende eines monate- oder sogar jahrelang andauernden "Teufelskreises" aus Überarbeitung und Überforderung steht ein emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfungszustand. „Burnout“ ist das Unvermögen, sich aus eigener Kraft zu regenerien.

Die meisten Menschen, die von einem Burnout betroffen sind, sind leider nicht in der Lage, selbst die eigene Situation zu erkennen. Sie benötigen die Hilfe vom Partner, von dem (oder von den) Kollegen oder vom Chef. Über 75% aller Burnout-Patienten hatten am Anfang die eigene Situation nicht erkannt und waren auf Hilfe von außen angewiesen.

Eine Untersuchung hat festgestellt, dass über 90% aller Rückenbeschwerden keine organischen Ursachen haben, sondern psycho-somatisch ausgelöst werden. Bei vielen Betroffenen wird dies nicht erkannt bzw. falsch behandelt. Tabletten, Cremes und Sport alleine helfen nicht, nur Therapiegespräche genügen aber ebenfalls nicht. Es muss ganzheitlich vorgegangen werden!

70% aller befragten Manager leiden erkennbar unter dauernder psychischer und physischer Erschöpfung. Die Hälfte von ihnen hat während der Arbeit keine Möglichkeit sich zu regenerieren. Erholung findet nur noch an Wochenenden statt - wenn überhaupt. 20 Prozent der Befragten haben nur sehr wenig oder gar keine Zeit mehr für Familie oder Freunde.

Wenn ein Burnout-Syndrom nicht rechtzeitig behandelt wird, drohen letztendlich eine Depression und der totale Zusammenbruch. Gleichzeitig ist die Partnerschaft sehr gefährdet. Handeln Sie rasch und entschlossen – als Betroffene(r) oder wenn Sie jemanden in Ihrem Umkreis kennen!

Ohne den richtigen Ausgleich durch sportliche Aktivitäten ist eine effektive Burnout-Behandlung nicht möglich. Unseren Betreuungen integrieren professionelle Sportkonzepte genauso wie weiterentwickelte Lach-Yoga Übungen.

Durch die permanente Ausschüttung von Stresshormonen und eine allgemein vernachlässigende Lebensführung haben die meisten der Betroffenen oft Schlaf-, Stoffwechsel- und Gewichtsprobleme. Daher wird in unseren Help- und Life-Camps immer auch eine Ernährungsberatung durchgeführt.

Das Burnout-Syndrom gilt nicht als eigenständige Krankheit, wurde aber als möglicher Einflussfaktor für die Entstehung von Krankheiten anerkannt. Im Leistungskatalog deutscher Krankenkassen wird Burnout allerdings nicht aufgeführt, die Behandlung wird daher privat abgerechnet.

Das Burnout-Syndrom ist ein ganzheitliches Problem, denn die Erschöpfung ist geistig, emotional und auch körperlich. Daher kann auch nur unsere ganzheitliche Begutachtung konkret erfassen, ob und wie das Burnout-Syndrom vorliegt: Sie ist eine Kombination von Befragung, physiotherapeutischer Diagnose und körperlicher Analyse.

Die optimale Vermittlung zum Wissen zum "Stop des Hamsterrades" erfolgt in einer von einem Burnout-Lotsen moderierten anonymen Gruppe (unserem "Helpcamp") in Kombination mit Einzelsitzungen, um ganzheitlich vorzugehen. Wir bevorzugen eine begleitende Betreuung, damit das Gelernte und Erfahrene sofort im Alltag umgesetzt wird. Das Helpcamp findet zum Beispiel hier in Löwenstein statt, aber auch in den anderen Helpcentern.

Unsere Helpcenter in Sonnenbühl und Andalusien (siehe Bild) bieten eine intensive Behandlung an. Das "Life-Camp" beinhaltet die Themen des begleitenden "Help-camp" sehr konzentriert und bietet durch die Umgebung die Möglichkeit, zusammen mit den Burnout-Therapeuten wieder zu sich zu finden. Vor allem Selbstständige und Führungskräfte nutzen diese Möglichkeit sehr gerne.